Vuoi smettere di procrastinare? 5 consigli utili per te.

PRIMO FATTORE: sviluppa un potente focus.

La disciplina non si forza, la disciplina si indirizza. Un errore che facciamo tutti è quello di credere di essere macchine perfette e che siccome siamo adulti, dovremmo essere “super disciplinati”.

Voglio farti un esempio: immagina di avere davanti a te un bambino di 3 anni che sta giocando a terra con una macchinina rossa, la sua preferita. Ora immagina, all’improvviso, di privarlo di quel suo gioco, anche solo per pochi secondi. È molto probabile che inizierà a farsi sentire con urla o pianti, come è giusto che sia.

Il modo migliore, se pensi che la macchinina rossa non vada più bene, è direzionarlo su altro, invece di privarlo dell’oggetto del desiderio dove ripone il suo massimo focus.

La nostra mente a volte è così: è come un bambino di 3 anni che fa i capricci. Ecco perché abbiamo bisogno di una strategia.

Il focus va direzionato! Devi sostituire pensieri negativi con pensieri positivi, non puoi scacciare la tristezza semplicemente pensando a “non essere triste”, la mente non è capace di negare un’immagine, può solo sostituirla pensando ad altro.

Quindi, da oggi, ogni volta che pensi di essere pigro e svogliato, sostituisci quel pensiero e quell’immagine di te con l’emozione fantastica e appagante che proverai quando avrai terminato il tuo lavoro che tanto stai rimandando e che sai essere inevitabile.

Questo non farà comparire per magia la stanza ordinata, i panni stirati o il garage sistemato, sarà solo una buona suggestione per iniziare a superare il primo passo, quello più difficile: anche perché, lo sai anche tu, che la parte più difficile è iniziare, il resto verrà da se.